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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

為什麼水能滅火?專家解析水撲滅火的原理

事實上,水並沒有直接對火起作用,而是削弱了火能燃燒的條件。 加州大學柏克萊分校(University of California, Berkeley)的燃燒專家戈爾納(Michael Gollner)告訴該網站說,火的三個構成要素是燃料( 可燃物 )、 氧氣 和 熱源 。 水的功用其實只是讓可燃物(例如木材)變得比較難以維持燃燒。 戈爾納指出,當木材燃燒時,火焰的熱量會讓木材裡的物質蒸發為氣體,為火焰提供燃料。 如果你把燃燒中的木材浸入水中,火的熱量足以讓水蒸發。 因為水具有高度的吸熱性,所以要讓水蒸發會消耗很多能量或熱量。 如果火焰把熱量用來使水蒸發,它能用來為 可燃物 加熱的熱量就會減少。 當水吸收熱量時,可燃物會降溫。

【長方形餐廳風水】餐廳的餐桌該如何擺放才不影響風水

餐桌於每家裝修設計風格,因此餐桌擺放位置,長方形餐桌是我們生活中見多傢俱之一,有着立體感,進行擺放時候,長方形餐桌擺放風水是,除此之外,人們需要知道餐桌該怎麼進行擺放。今天編就和大家來看一看長方形餐桌怎麼放方向以及長方形餐桌擺放禁忌。 2、但要考慮房間,比如房間是 ...

墓仔埔也敢去!盤點全臺九大最美墓園 清明祭祖之外還是打卡熱點

最美墓園1 NO. 9 天陵藝術陵園 位置:新竹縣關西鎮東平里小東坑22-1號 天陵藝術陵園以原始的自然環境生態為設計基礎,透過各式各樣的石雕藝造景將墓園與群山美景合而為一,希望能打造出「墓即是景,景即是墓」的感受,也希望前來祭拜、參觀的貴客能在此放鬆心情,感受天然環境營造出的舒適氛圍。...

「四接」淪為中央與基隆大戰?一文看懂:天然氣接收站如何衝擊能源轉型|天下雜

一文看懂:天然氣接收站如何衝擊能源轉型 經過公投對決,桃園大潭的「三接」(第三液化天然氣接收站)才得以順利動工。 但不到兩年,基隆的「四接」又成了風口浪尖的爭議焦點。 對台灣能源轉型至關重要的天然氣接收站,為何總是寸步難行? 文章語音朗讀・ 08:58 協和電廠預計改成燃氣電廠,因此要興建第四天然氣接收站,卻陷入環境保育與政治攻防的拉扯。 圖片來源:王建棟攝 文 鄭閔聲 天下Web only 發布時間:2023-06-12 5513 瀏覽數 這一切,似曾相識。 6月8日世界海洋日上午,「守護外木山行動小組」等環保團體,在行政院前上演行動劇,要求環保署停止第四天然氣接收站(四接)的環評審查。

5個常見的「夢境解析」,夢到被追逐、性愛是什麼意思?夢會說出你的心理創傷

夢會教導我們邁向新狀況的訣竅,那就是將在夢中登場的性行為對象的優點化為自己的一部分。 無論對方是誰,都要從自己身上引導出那個人的優點,就算性行為的對象是同性也一樣。 像是這樣思考—— 「 的優點是……對動物和孩童很友善,總是與弱勢族群站在同一邊。 我在公司差不多也要開始帶人了,是不是該試著站在年輕人的角度,而不是光顧著自己呢? 」...

【沒有窗戶的房間風水】居家風水

我看活動辦法 幾年前有位朋友捷運交通,租下一間沒有窗戶房間,且還待上近一年,適應裡頭環境,這一年裡朋友加強室內人工照明,添購除濕機去除室內濕氣,考慮到合約和人和問題,朋友打算搬家,折磨了許久,附近發現條件房子,索性毀約搬離,這切身體會窗戶於住宅重要性。 從功能性分析,那些既沒有流通空氣沒有光源空間,往往於堆放雜物或貨品儲藏室,人要是長期待裡頭狀況多半堪虞,是傳統風水學建議個人住沒有外窗房間。 假設硬著頭皮住沒有窗戶房間該怎麼辦? 強化內部光源及空氣品質,門打開加強空氣流外,記得務出門,風水是擬人,房子像人,需要呼吸。 一個房間若沒有窗戶,缺少宅氣吞吐,氣鬱結久了,百病叢生。 縱然室內照明能取代一部分窗戶採光功能,但並完全取代,這一點千萬不能忽視。

廚房無門怎么隔斷,廚房隔斷空間如何搭配?

廚房無門怎么隔斷? 1.可以利用玻璃隔斷制造半隔效果,中式廚房并不適合做成開放式,因為中餐的烹飪方式必然產生很大油煙,開放式廚房雖然美觀,但對于喜歡吃中餐的人來說的確不實用。 因此不少設計師在面對這個問題時,基本都會給出一個簡單也是實用的方式 ——把廚房全封起來。 2.如果把廚房做成局部開放,只有一個臺大小的位置和餐廳相通的話,這樣的油煙比較好處理,炒菜時可以用玻璃、簾子或者其他東西遮擋一下,等做飯完畢油煙排干凈再把擋板拿開,也是一種方法。 3.做玻璃墻重要的是找鑲玻璃的框架,目前市場上有不銹鋼的、木質的,價格差別比較大。 如果是采用推拉門形式,還有固定滑軌、吊軌等多種選擇,如果推拉門的五金件不好,時間長了推拉的器件容易損壞。

【一貫道五字口訣】一貫道 +1

一貫道 一貫道佛教的三寶是「佛、法、僧」;道教為「道、經、師」;一貫道則為「玄關竅、合同印、五字口訣」。 「五字真言」,又稱「無字真經」(傳口訣),即「無太佛彌勒」。一貫道 ... ,一貫道的「三寶」指的是「玄關竅」、「口訣(五字真言)」、「合同」,他們認為在經過「求道」後 ...

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